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苹果胡萝卜汁是比较常见的果蔬汁

生活 大众养生网 2017-12-07 20:13

文章导读

苹果胡萝卜汁是比较常见的果蔬汁,对身体有很好的调理保健的作用,是非常好的养生果蔬汁,能够提高免疫力水平,在预防眼部疾病方面的作用也比较好,另外也是比较好的一种减肥食谱,下面我们就来了解苹果胡萝卜汁的做法,我们来看一下这方面的内容。

 

苹果胡萝卜汁是比较常见的果蔬汁

 

准备苹果一个,准备胡萝卜一个,另外准备150毫升清水,准备适量的白糖或者是冰糖。

先把苹果和胡萝卜都清洗干净,去掉苹果皮和胡萝卜皮,然后切成小块儿。把切好的胡萝卜块和苹果块放到果汁杯里面,然后放入150毫升的清水,然后放到料理主机上,接通电源20秒钟,苹果胡萝卜汁就做好了,然后把果汁杯取下来,把刀片取下来,把果蔬汁放到杯中,再加入适量的冰糖,这样苹果胡萝卜汁就做好了。

以上简单的了解了苹果胡萝卜汁的做法,只要家中有料理机就可以做。做法非常的简单,具有不错的营养功效,在提高免疫力方面的作用比较好,平时适当的喝一些,具有预防干眼症的作用,尤其是对于职业白领来说,经常面对电脑,经常会出现眼睛干涩的情况,适当的喝一些苹果胡萝卜汁,有很好的调养和保健的效果。

苹果的营养价值很高,而且苹果的营养比较均衡,而胡萝卜里面的胡萝卜素非常的丰富,胡萝卜素具有促进维生素a吸收的功效,所以苹果胡萝卜汁的营养作用比较好,适当的喝一些,不但能够提高免疫力水平,还有一定的抗病防病的作用。

责任编辑: 吉熟

责任编辑: 吉熟
人家也是有底线的啦~
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