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咳嗽是比较常见的症状表现多

生活 大众养生网 2017-12-07 20:14

文章导读

咳嗽是比较常见的症状表现多,多因感冒或者是支气管炎肺炎引起,这时候除了进行正规的治疗以外,要加强饮食调养,多吃一些蔬菜水果,都有很好的调理保健和治疗的作用,那么咳嗽吃什么菜好呢?下面我们就来了解一下这方面的内容。

咳嗽是比较常见的症状表现多

 

咳嗽的时候可以适当的吃些大白菜,大白菜性微寒,水分多,另外含有多种维生素和微量元素,具有很好的润肺止咳、消食下气、除胸中烦等功效,是非常好的治疗感冒的一种蔬菜。

另外可以适当的吃些胡萝卜,胡萝卜里面含有丰富的维生素a,具有提高免疫力的作用,有一定的预防感冒和治疗感冒的效果,具有很好的止咳化痰润肺的功效。

菠菜的营养价值也很高,富含维生素a和维生素c,在预防和治疗感冒方面的作用比较好,另外对于支气管炎也有很好的调理的作用,另外里面富含膳食纤维,具有很好的排毒养颜的效果。

在咳嗽的时候吃一些洋葱,也有很好的治疗和保健的效果,具有止咳的作用,另外在提高免疫力方面的效果也比较好,具有抵御流行性感冒的作用,洋葱里面的物质具有杀菌的功效,这对于治疗感冒都能取得不错的效果。

以上简单的了解了咳嗽吃什么菜好,当咳嗽的时候适当的吃些蔬菜,具有很好的保健和治疗的效果,尤其蔬菜里面富含一些维生素和微量元素,能够提高免疫力水平,另外感冒的时候容易上火,这时候吃一些性微寒的蔬菜,具有很好的清肺、去火化咳止痰的功效。

责任编辑: 3858NCY

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