喝豆浆放屁多怎么回事，有哪些营养？

文章导读

豆浆是生活中比较常见的饮品，很多人在平时经常喜欢喝豆浆，因为豆浆的营养价值很高。作为必备的早餐，豆浆中富含有蛋白质和微量元素，对增加抵抗力，增加微量元素，有着很好的功效。其中富含的钙溶量很高，对骨骼的调整有功效，豆浆的营养价值很高。但是大家也会发现，喝豆浆多了以后会排气，不断的有气体从肛门中排出，这种症状是怎么回事？

很多肠胃不好的人，在喝豆浆好容易遇到一个问题就是胀肚子。感觉肠胃内会有一股气体，需要排泄出来，才会觉得舒服一些，这就是喝豆浆引起的不良反应。很多肠胃不好的人经常会因为，喝豆浆出现不 消化的现象。

肠胃不好的人在喝豆浆出现不消化的症状后，就会有不断的气体从肛门中排出。这种人在平时并不是不可以喝豆浆，而是要用熟透的豆子做豆浆，已经做熟的豆子做出的豆浆，不仅仅吃起来口感会更香醇，而且会把豆浆的味道做得更浓郁，最关键的是肠胃不好的人喝了以后，是不会感觉肚子胀气的。

适合中老年朋友，女性， 儿童，发育期的青少年。在这几个阶段喝豆浆，可有效调整肠胃，促进骨骼发育，对促进吸收，预防胃寒有着很高的价值，豆浆中的维生素及微量元素含量高，属于营养的饮品，所以在平时可以经常饮用。