饮食能影响睡眠 失眠患者饮食需注意

科学家们研究指出,巧克力含有超过300种已知的化学物质,其中一种最为人所熟知的就是咖啡因,这种物质能使人有兴奋作用.

中国人的饮食或饮食习惯存在致命“缺陷”

据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。

边走边吃早餐的5个危害

俗话说:“一天之计在于晨”。说明早餐对我们很重要,可不能马虎。
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