泡好燕窝怎么保存

平时我们在吃燕窝的时候，一次性可能会泡花很多一次吃不完的情况下，一定要预防变质的情况，要预防营养流失的情况，那么泡发的燕窝应该怎么保存呢？首先要准备干净的容器，然后密封好放到冰箱冷冻室里面了，这样可以在7到10天内吃完，这样做的好处就是每次拿出来炖起来比较方便。

泡好燕窝怎么保存

首先需要一个存燕窝神器——密封的干净器皿一个！将泡发好又吃不完的燕窝沥干水分，放进这个器皿中密封好。一定要注意，这个器皿一定不能有油渍，所以要里里外外洗干净哟，不然当中的油分就会令燕窝产生变质，就会浪费掉了。

最后，只要将这个密封的器皿放在冰箱冷冻室中保存，窝姐建议最好在7-10天内吃完哦~

建议：

每天或隔天吃一次燕窝的窝友，可以用这个方法把一周的燕窝先泡发好，然后按每次食用的量分装到器皿中，再放进冰箱中保存，每次要吃的时候再拿出来炖，既方便，又能保证燕窝中的营养不流失。

其实，燕窝自己炖煮的话，不管是泡发、挑毛、去杂，炖煮，每一个环节都需要严谨的程序去执行、操作，稍有差池，就会造成燕窝的营养成分流失，燕窝白吃！与其这样倒不如选择一家品牌和质量都不错的燕窝产品，这样才能吃的安心、吃的放心！

女性吃燕窝的十大好处

1、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

2、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

3、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

4、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

5、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

6、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

7、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。