痛风患者可以吃苋菜吗 适合痛风患者吃的蔬菜有哪些

文章导读

苋菜又称为汉菜，是一道很多人都比较喜爱的蔬菜，同时苋菜具有清热解毒、通便利尿的功效，很多人觉得患有痛风吃苋菜会不会有加重痛风的程度，一般痛风的患者多属于阳虚、气虚者，饮食上要避免吃凉性的食物，而苋菜属于凉性的蔬菜，吃多了对痛风患者确实不利，所以要少吃或避免吃。

苋菜本身是寒凉性食物(食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)，寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。

而部分痛风、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此苋菜的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。综上所述痛风、人群不可以吃苋菜等寒凉性食物。

既然汉菜会助长痛风，因此，痛风患者是不能吃的。那么是合同法患者吃的蔬菜有哪些呢?

1、多食用冬瓜对痛风患者也很有好处，因为多吃冬瓜利尿，而通过多排尿就可以让痛风患者身体里面的血尿酸排泄出体外，要知道痛风发作就是因为身体里面血尿酸增高导致的，所以血尿酸在体内越少，痛风患者就好的越快。

2、马铃薯痛风患者也应该多吃，首先马铃薯本身含有较高的维生素c，以及含有很丰富的钾元素，要知道痛风患者体内普遍都缺乏钾元素，所以多吃有利于痛风患者病情的康复。

对于喜欢吃汉菜的患者而言，不能吃到喜欢的蔬菜是一种折磨，但是从身体健康的家督而言，这是为了控制病情，为了更有效的治疗，希望各患者要控制住食欲，不要再吃汉菜了。