阿胶是补血的吗

文章导读

阿胶的主要原料是驴皮，经过一定的熬制而制成的，一直以来都被人认为是最好最有效的补血制品，阿胶除了具有传统的补血功能以外，还有其他很多功效，比如治疗咳嗽，让筋骨更加强壮。当然，吃阿胶补血也不是适合所有人，每个人都应该根据自身的实际情况来选择合适的补血食品。

如果出现轻微的贫血，很多人会希望通过饮食调理来解决，提到补血很多人第一时间会想到阿胶，可多吃阿胶就能补血了吗？

专家：阿胶补血并非人人适合

阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂，具有补血滋阴，润燥，止血之功效。广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶补血的机制可能与其改善造血微环境，促进干细胞进一步增殖分化有关。

广东省中医院妇科主任医师陆杉在此前采访中表示，阿胶作为滋补上品，的确有着不错的养血滋阴功效，“阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用，非常养血滋阴。”

可陆杉提醒，阿胶补血虽然有不错的效果，但并非多多益善，也不是每个人都适合吃阿胶补血，“阿胶滋腻，滋腻就会碍胃，影响胃肠道的消化功能。脾胃虚弱的人，本身就食欲不振、消化不良，容易腹泻呕吐。

如果再吃阿胶，不但不能补血，反而影响了健康。所以脾胃功能不好的人，吃阿胶会消化不好，最好听医嘱。”

此外，孕妇、高血压、糖尿病患者也应在医师指导下服用，而且应饭前吃，不要饭后服用。服用阿胶二周或服用期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。